생활 관리 케어

수능은 아침부터 보는 시험입니다

늦게 일어나서 일찍 자는 습관은

수능에 결코 도움이 되지 않습니다

하루를 시작하고 마무리하는 패턴을 잡는 것은

무엇보다 중요합니다

취침 시간 관리

체력만큼 일을 벌립니다

체력이 달린다고 느낄 때는 이미 늦습니다

공부의 시작과 함께,

체력 관리는 반드시 들어가야 합니다 관리는 반드시 들어가야 합니다

그 시작은 충분한 수면 시간 관리부터 입니다

체력 관리

이루고 싶은 것이 있다면 체력을 먼저 길러야 합니다
후반에 무너지는 이유는 체력의 한계 때문입니다
9월 이후부터는 본인이 체감할 만큼 체력이 떨어집니다

탱크처럼 밀고 나가기 위해서는

미리 운동을 시작하는 것이 좋습니다
의지는 체력의 보호 없이는 구호에 지나지 않습니다

영양 관리

입시에서 체력은 학습만큼 중요합니다
물리적으로, 나의 힘 만으로 부족하다는 생각이 들 때가 옵니다
영양제를 통해 함께 체력을 비축해 나가는 것이 중요합니다